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今年は筋肉増強を目指します!

明けましておめでとうございます。
というのも遅いですよね、もう半月過ぎてます~~。

今年の目標は、健康!
少し運動をして、体を鍛えて健康にしようと思います。
スポーツクラブに通って、マシンで筋肉増強することを目指して頑張っているところです。

そしてもう一つは、サプリメント通販を利用して内側からのサポートを狙っています。
本当はプロテインなんかもとるといいのかな・・・。

去年はなんだか体調を崩すことが多く、辛かったので今年はそれは嫌だと思って!
筋肉がたくさん戻れば、基礎代謝が上がって身体の循環が良くなる、太りにくくなるなどなど、良いことが想像できるから、前向きな気持ちになれます。

一年健康に過ごすぞ!

日記

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